毎日５分の習慣と３つのアプローチで
ブレないママになって
思春期の不登校・引きこもりの子が
自ら笑顔で再登校するリュミエールメソッド
のリュミエール久美子です。
先日受講生さんから
「息子と会話はしているのですが
無理やりがんばってやっている感じで
もっと私が話したいと思って話さないと
だめなのに・・・と暗くなっています」
こんなご相談を頂きました。
こんな時に一番必要なのは
ママがラクーになることなんです！
ラクってどんなこと？
それは自分を自分で認めてあげるってことです。
「私十分がんばってるよ！」
「私すごくいいママやん！｝
お子さんとの会話が辛いのは
お子さんが嫌だからじゃありません。
お子さんといる時に
自分の中から湧き出てくる感情を
味わうが辛いのです。
人は相手を見ているようで
相手を通して
自分の考えていること
感じていることみています。
こどもはあなたの心の鏡なんです。
お子さんを見て
「こんな羽目になったのは
私の育て方が悪かったから」
「早くどうにかしないと
子どもの人生も私の人生も真っ暗」
「この子の将来どうなるの？」
と苦しくなっていたら
ママが自分にとても厳しくなっている
可能性が高いです。
「母親としてもっとしっかりしなさい。
あなたが子どもをちゃんと
育てないからダメなのよ！」と
自分で自分に叱ってませんか？
before
それを「こんなに心配するぐらい
私ってがんばってるよね！」
に変えてあげましょう。
after
人は自分を認めた分
相手の事も認められます。
お子さんにダメ出ししちゃうのは
自分にもダメ出しをするからです。
ママが自分を認めたり
ほめてあげられると
お子さんのことも認められ
ほめてあげられるようになります。
するとお子さんはたとえ学校に
いけない自分でも
ママに認められたことが嬉しくて
ほっとして元気になっていくんですよ！
これが不登校を解決していく
とっても大切な第一歩なのです！！
こういった感じ方考え方は
生まれつきの気質もあるけれど
習慣化で変えていけます。
毎日５分の習慣でママのメンタルを
整え、お子さんの不登校を解決する
リュミエールメソッドを来月発表する
予定です。
楽しみにしていてくださいね！
あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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