不登校「ママの心を癒せば全て解決」
心配性ママのメンタル改革プログラム
リュミエール久美子です
お子さんが無視、暴言、部屋にこもる。。
こんな状態に苦しんでいるなら
この記事を参考にして
親子で何でも言い合える関係を
育てはじめてください。
お子さんが辛い状況にあっても
親子で何でも話せると
家は安全安心の場に変わり
ストレスも減るし
お子さんが早く元気になります。
子どもが話さないのは
決してママが嫌いになったわけじゃありません。
本当はいっぱい話をきいてほしいのです。
でも
・誤解されたり決めつけられるのが嫌
・ママに心配させたくなくて
・自分でも考えがまとまらなくて
あえて何もいわない、何も言えないのです。
こうなるとお互いに心を許すことができず
子どもは孤独
ママは子どもの気持ちがわからないまま
心配だけが雪だるま式に膨れ上がってしまうのです。
でも、この苦しい状態を楽にする方法があります。
それが聴く事
今日は子どもの心を開く３つのポイントを紹介します。
子どもが心を開いてくれたら
ママは子どもの気持ちがわかり安心。
子どもも自分の気持ちを受け止めてもらえたら安心。
親子で相談しあえて心強い。
いいこと尽くしです。
ポイントは
①集中して聴く
②否定せずに聴く
③アドバイスせずに聴く
これができると
お子さんは安心して話すことができます。
私たちはつい子どもの事が心配で
「〇〇はダメ」「〇〇した方がいい」と
言ってしまいます。
でもこれを多用すると
子どもは否定され、馬鹿にされた
自分には価値がないんだと感じてしまうのです。
学校にいけず弱っている状態なら
なおさらマイナスのエネルギーに反応してしまいます。
無視、暴言、引きこもりで
ちゃんと話ができない時は知らぬ間に
もしくはよかれと思って
これをやってしまっている事が多いのです
①集中、②否定しない、③アドバイスしない
３つのうち
できることからやってみてくださいね。
そしてもしやろうと思っても
ついついダメ出しばかりしてしまう
「聴く」のが辛い、難しい・・・と感じたら
まずは自分の声を聴くことから始めてくださいね。
なぜなら
自分が自分の気持ちを大切にしていると
子どもの気持ちも大切にできるようになるから！
自分の声もダメ出しせずちゃんときいてあげましょう
あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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