子育てをするようになってから
些細な事に「怒り爆発」
「イライラ」「キーキー」するようになり
そんな自分にショックを受けていませんか？
「なんで片付けないの！
自分のものくらいちゃんとなおしてよ」
「一体どれだけゲームしたら気が済むの！
こっちはこんなに心配してるのに・・・」
実は私も昔そんな時期がありました。
冷静になれば
「なんでそこまでイラつく？」
と思えるような事にも耐えられず・・・超イライラ・・
「昔は感情的になることなんてなかったのに・・
私おかしくなったんじゃない？
子育てに向いてないんじゃない？」と
落ち込んでいました
実はこれ
おかしくなったのでも、子育てに向いていないのでも
ありません！！
子育てをきっかけに
無自覚のガマン癖に気付けた
ということなんです
実は子育てを始めて
感情が激しく揺れたり
「ダークなもう一人の自分」が顔を出すのは
子どもを育てるまでは
「穏やかで怒らない方がいい」と信じ
「感情を抑えガマン」してきたのが
我が子というごまかしのきかない相手と
日々向き合ううちに
「ガマンしきれなく」なって
「本当の感情を出せた！」ということ。
でもこれってとてもいいことなんです！！
なぜなら
負の感情は味わい切った方が
消化できるから。
そして
「実は私めちゃくちゃガマンしていたんだ・・・」
って事に気付くと世界が変わるから
だから子どもに怒鳴ったり
手をあげそうになったり
イライラキーキーむかつく！というママは
「ちょっと私ガマンしすぎてない？」と
疑うことから始めてみて下さい。
「これくらいガマンして当たり前でしょ」と
思っていることを
他の人はどうしてるか観察してみてください。
「お母さんはこれくらいガマンして当たり前」
「しんどくても弱音吐いたらいけない」
「私さえガマンすればいい」
そんな風に思って
本音を抑えてしまう事が多くないですか？
でもそこまでガマンしない人もいますよね？
なぜあなたはそこまでガマンしないといけないの？
そう自分に問いかけてみて下さい。
でもガマンしてきた人は
ガマンしないことが不安だし
何でも言ってしまう自分が怖いものです。
私もそうだったから気持ちがよくわかります。
次回は「どうして私は怒らず
ガマンしてきたの？」です。
あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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