HSP気質・ガマン・がんばり過ぎてしまう女性専門
「魔法のセラピー」のリュミエール久美子です。
ムリせず自分らしく幸せに生きるためのヒントを発信中
今日も私のブログにご訪問頂きありがとうございます
先日セッションにおこし下さったKさんは
すごく優しく、気丈で
子どもに尽くす方でした。
でも引きこもっているお子さんに
「余計な事ばかりして」と
逆ギレされ困っておられました。
「私にできる事を精一杯してるだけなのに
なぜ文句ばかり言われるの・・」
とため息。
切ないですね・・。
こんな時は
助けの手を差し伸べる前に
お子さんが何で困っているか
話を聴き、思いをくんであげるといいですよ。
なぜなら
HSPさんは子どもの気持ちを察して
「大変だろうな・・」「困るだろうな・・」と感じ
「きっと〇〇してあげたらいいだろう」
「きっと〇〇したら助かるだろう」と思って
助けるのですが
それは本人が求めているサポートではない場合もあり
その場合子どもは
「自分のことをわかってもらえていない」と感じ
不安や不満をためるからです。
でも、話を批判・否定せずに聴き
子どもの気持ちを確かめれば
子どもが必要としているサポートがわかります。
例えば学校にいくのが辛い時
自分でも自分の気持ちがわからず
混乱しているのかもしれません。
学校に行けない理由はわかっているけど
それを乗り越えられない自分が嫌で
自信をなくしているのかもしれません。
困っている事はわかっても
どのあたりで一番辛い思いをしているか
何を助けて欲しいと思っているかは
本人に聞いてみないとわからないのです。
そしてそれがしっかりとわからないまま
早く事態がよくなるように
ママにせっせと動かれても
子どもとしては置いてけぼりを食ったような気が
してしまうのです。
だから子どもに共感し
あなたが「必要だろうと想像するもの」ではなく
子どもが必要としているものを与えましょう。
子どもが不満をぶつけてくる時は
共感ができているかを
振り返ってみてくださいね。
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リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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