子育て専門 占星術カウンセラーの
リュミエール久美子です。
緊急事態宣言がでて
まもなく１週間
ずっと子どもと家に缶詰なんて
考えるだけで恐ろしい！
ママたち、先行き見えない状況で
子どもたちの世話に追われ
ストレスをためていませんか？
うちは
つまらないことで兄弟喧嘩、
家中ちらかるし、
上の子は友達と会えないのが
ストレスで機嫌悪いし、
久々に私もイラーっときて
子どもたちにも伝染。
これはあかん！あかん！とリセットしました。
リセット方法①
こまめに散歩したり
外の空気を吸うようにする。
子どもと公園の桜をみながらお散歩。
プチお花見🌸楽しみました。
今は葉桜が素敵☆
リセット方法②
自分も子どもも
自分のために好きなことをする。
コロナが収束したら
やりたいことと直結しているのがポイント。
もちろん、
「おいしいスイーツ食べてリラックスしたい。」とか
「好きなだけ漫画読みたい。」とかも
ストレス解消になるんだけど、
それだと消費しているだけだから
自分の中に
たまっていくものがない。
そんな毎日では空しくなるし
脳はどんどん強烈なことを求めようとしてしまう。
毎日好きなことをしながら
心に充実感がたまっていくようにするには
明るい未来をみながら
過ごすということ。
自分が毎日楽しんでやっていることが
積み重なって
コロナが収束して平常運転になった時に
「やっててよかった～。」
「やっと好きなことができる。」
明るい未来とつながっているイメージがあると
「今」の見え方が変わるから。
今の状態は
現実レベルでは
コロナという新型ウィルスが猛威を振るっていて
窮屈な生活を与儀なくされている。
だから、家で
しんどくても
面倒くさくても
きつくても
腹が立っても
不安でも
イライラしても
我慢して大人しくしてなくちゃいけない。
本当は〇〇がしたいのに〇〇しかできない。
と感じている人が多いと思う。
占星術的には今
極度のパワーを持った冥王星が
制限と試練を表す土星に覆いかぶさっているから
世界中がものすごい重圧を受けている状態。
息苦しいし、押しつぶされそう。
すごいきつい筋トレみたいな感じ。
この配置はしばらく続くので
この闘いが長期化するというのは
残念だけど頷ける。
でもここで意識を変換してほしいと思う。
私たちの今の自粛生活は
自分と自分の大切な人を守るために
最善を尽くす行動で
私も子どもも大切な役割を果たしている。
皆で協力すれば
時間はかかっても
必ず明るい未来がやってくる。
コロナの脅威におびえず
また普通の暮らしに戻ったら
私は何をしたいだろう？
子どもはどんな子になっていて欲しいだろう？
そのためには私は何をしたらいいだろう？
子どもにはどんなチャンスを
与えてあげたらいいだろう？
と考えてみてほしい。
そして明るい未来、
手に入れたい未来が描ければ
毎日のおこもり生活は
強制的な苦しいものから
未来のために努力できる時間へと
変わっていくと思う。
失業等で痛手を受けた方、
健康不安があるのに通常の医療が受けられず
不安を感じておられる方
感染の不安におびえながらも
第一線で働いてくださっている方
色々な立場の方を思うと
それぞれが自分にできる最善のことを
していくのが一番だと思う。
社会は助け合いでできている。
できる人が少しでも経済を支えていけば
痛手を被った人に雇用を生み出していける。
今家でこもっている子どもたちが
有意義に時間を使って
社会で活躍してくれれば
また活気を取り戻せる。
そのためには心身が健康でなければ！
体と心が元気で
未来に希望をもてれば
復活できることを人は知っている。
そしてその道のりは地道なもの。
だから、自分の心身を労わりながら
コツコツと何かを積み上げ
明るい未来につなげていくことに
フォーカスして生きる、
これが冥王星と土星が重なり合う時期に生きる
私たちの処方箋だと思う。
いつだって
試練を押し付けられた忌まわしいものだと思うか
乗り越えることのできるものだと思って
希望をもって立ち向かえるかで
生き方も社会も変わっていくから。
ママがそういう視線で子どもと向き合えれば
一見ブルーなだけにしか思えない生活も
大切な経験、貴重な時間に変わっていくから。