もう気合で頑張れない50代女性へ｜ 心と体を整え人生後半戦を心地よく生きる　セルフチューニングメソッド　松元久美子

仕事、家事、子育て、一生懸命頑張ってきたけど
「もう限界、どうしたらいいの？」と感じるあなたへ
ムリせず整うヒントを発信中。

心と体のゆとりをつくる栄養×心理
理想の人生を過ごすための意識の使い方