悩み・問題が起きると
「何とかしなきゃ！」と
できることを探そうとします。
不安や恐れを一刻も早く手放したいから、
即効性のある方法や
すぐにできることに手を伸ばしがち…
でもこの選択・行動が
問題解決を遅らせているとしたら…？
問題が起きるということは、
「違う。そうじゃない。」という
宇宙からのお達しです。
どこかで選択・行動を間違えているから、
問題が起こるわけです。
だから目の前のことに対処するというのは、
過去の選択・行動に反応して、
火消をしようとしていることになります。
もちろん、それも大切。
だけど対処しながらも、
「なぜ私はこの行動を取ったんだ？」
という点も見つめ直す必要があるのです。
現実を見つめて
「どう解決するか？」考えつつ、
「何を解決するか？」と過去を振り返りながら
根本原因を探ることも同じくらい大切なことなのです。
その事象を生み出したセンターピンを見つけないと
あちこち消火活動に追われ続けることになるのです。。。
センターピンは、
問題とは一見かけ離れたようなところに
存在していることがほとんど。
でもあなたの人生の中で、
常にテーマになっていることでもあります。
“一番見たくないこと”と言ってもいいでしょう。
「そこに向き合うくらいなら、
目の前の問題の対処にあたふたしていた方が
よっぽど気が楽だ。」
そう思うほど、怖いことかもしれません。
何を解決するのか？
問題が起きているのなら、
解決するチャンスだと思って
じっくり内省してみてくださいね！
≪参考記事≫
「1人では深掘りすることが難しい…」
そんな方でも、
気持ちを吐き出していくことで
自然に根本原因を見つけることもできます。