ホフマンです！
今日は妻の運転で津田クロスカントリーに参加。
昨日のロングライドのダメージはほとんど無いような気がして体は軽い&体調はバッチリな気がする。
むちゃくちゃ寒いなかしっかり着こんでアップ。
これがよかったのか体がよく動く。
ランパンと長袖Tシャツでスタート。
出だしも体が軽い。
しかしオーバーペースにならないように押さえ目に入って一キロ３分３６。
１２位ぐらい。
砂浜ゾーンもボチボチこなして８位で２周目に突入。
まだまだ余裕あり。
２周目のロードで後ろから速い人が抜かして来てしっかり付いて二人で前を追う。
砂浜ゾーンで僕が引っ張り、６位浮上。
まだ、余裕あり。
ロードでは引っ張ってもらい４位の方を追う。
砂浜ゾーンになると僕がまた、前にでてスパートして４位の方に接近するも４位の片もペースアップ。
どんどんはなされ、苦しい砂浜ゾーン。
砂浜ゾーン終わってロード区間に入ると恐らく抜かされると思って即スパート。
が、案の定ラスト一キロですごいスピードて抜かれる泣
が、今回はここから頑張る！
必死で付いて行き、ラスト500で逆にスパート！
すると、以外とスピートがでて引き離しに成功！
このままスピードを緩めずゴールに飛び込み５位でゴール！
トラックでのインターバルの成果がでました！
マラソン大会で総合5位は自信になります！
練習が間違って無かった結果。
オフはこのまま突き進むべし！
