上半身の筋肉痛がひどい

こんにちは♪
キッズたちとドングリで遊んでいるホフマンです！  


さて、昨日は教習からパーソナルトレーニングしてきました！
下半身が駅伝でつかれているのでトレーナーの方には上半身メインを伝えると上腕と胸筋を鍛えるメニューのオンパレードで今日は眼鏡をかけ直すのもつらい笑
かなり追い込まれた見たいです！

今週末は四国市町村職員駅伝！
駅伝２連続！
一区四キロ。
頑張ります！