こんにちは！
ホフマンです！
丸亀ハーフ撃沈からﾐｷﾞｱｼ親指の爪が剥がれ、その後は謎の咳が止まらずランニング練習会には参加してませんでしたがようやく時間も空き、行こうかなと気持ちも高まり参加してきました。
キロ４分で六キロのペース走。
いつもなら楽勝なんですが、最初の一周目から既に体感はキロ３分３０秒ぐらいな感じ。呼吸が苦しいし、体が重い。(太ってるから同然か！)
やべー絶対走りきれんわと思っていたけど中学生も一緒に頑張っているのでとりあえず三キロまで。そこからは気合いで一キロ走りちょっと休んでまた、先頭について一キロはしりました。
走ってみて思ったのは走力が著しく落ちている。こんなきつい練習を避けてきたので全然力が付いていない泣
あと、フォームも悪く、地面を蹴っているので、ぜんぜん力が伝わらない感じがした。
これは毎週行かないと行けないなー！！
明日は三種目頑張ろう！