大会前日に日付を越えて飲むのはやめようと心に誓ったホフマンです泣
今日は庵治マラソンでしたが、前日深夜までビール＆日本酒＆高カロリーおやつで完全な二日酔いと胃もたれ。
とりあえず、スタートが１１時過ぎなので体調確認して、朝御飯。案外大丈夫そうなので、会場まで自転車こいでで体を暖めアップ。
会場でもコースを実際に走ってみてさらにアップ。汗だくになるほど今日は暑かったです！！
いろんな方とおしゃべりしたり、ファミリーの部を応援したり、まったりしていました。
アップでも薄々わかっていましたが、体は重く切れがまったくない。股関節回りの痛みで１ヶ月ほど走れなかったのでしかたない。
今回は五キロのレースなので多分パワーで押しきれると思いスタート。
スタート直後一人が飛び出す。多分中学生。スピードが違い追いかけない。ランニンググラブで一緒に練習しているもう一人の中学生をぺーサーに走る。
入りの一キロ３分２９秒
予定通りだがすでに余裕なし。このペースは維持できないなと思いながら走る。そして庵治名物坂。登りは得意だが二日酔いの胃にはキツイ。内蔵が揺れる揺れる。
ニキロ３分４０秒(現在７位)
平坦になってもキツイ。ちょっと緩めるがまた坂に差し掛かり内蔵が揺れる揺れる。もう、なにそうにキツイ。フォームもかなり前重心になり足がスムーズにでないし力みすぎ。
三キロ３分５８秒(現在八位)
ここはかなりのアップダウンで１位の方とはなされ一緒に練習している中学生にも離され折り返して後続と差を確認するとかなりの接近している知り合いのMさんも迫ってきている。
折り返しの時にＴ本さんに『こっから粘れー』と励まされ行けるところまで粘ばろうと決める。しかし一人に抜かれてします。が諦めずに着いていく。
四キロ３分４５秒(現在７位)
平坦区間でちょっと回復して坂に挑む。この坂を頑張りどころととらえパワーで押していく。坂で一人抜かしたが下りがへろへろになってかなりピンチに。
五キロ３分１６秒
ラスト一キロだと思いスパート。前のランナーとの差が段々と詰まってくる。息は苦しく、内蔵も揺れ揺れでめちゃくちゃキツイのだが不思議と粘れる。残り２００メートルでスパートして一人抜かしゴール。
結果六位。
１８分１０秒。
目標の１８分切りはなりませんでしたが、キツイラストであげれたのはよかったと思います！
しかしコンディションが整わないとキツイですね。前日はしっかりと体調管理しないといけないと心に誓ったホフマンです！！
そしてそのあと整体ブースで身体をケアして貰っているとき、お尻と股関節回りの痛みを相談すると右足首の健が固くなっているので、足を余分に引き上げようと股関節回りの筋肉が頑張りすぎて痛みたが出ているとのことでした。なので足首と股関節回りのストレッチを教えて貰いやってみると痛みがやわらいでいる。
これは毎日すると改善するかな！
来週はカーフマン三木！
エイジ入賞目指します！