暑い日には熱中症に気を付けましょう！
ホフマンです！！
さて、天草トライアスロンですが、
二時間十八分３２秒
総合３０位
エイジ四位でした。
ゴール３００メートル手前で、１０分ぐらい意識を失っていたらしい汗
そして、意識を失ったままゴール泣
そのまま医療テントに運ばれ治療。
熱中症でした！
自分は熱中症にはならんし無理もしないとたかをくくっていたのが原因です！！
あと、なぜがぶっちぎりのエイジ１位だったのにもかかわらず、この３５度のなかランを３８分で走ろうと画策したことです泣
水分補給、適正ペースの大切さをおもいしらされました。
大会関係者やボランティアの皆様にはたいへんご迷惑をかけ申し訳ありませんm(_ _ )mm(_ _ )m
これはトライアスロンを見つめ直す良い機会だと思いこれからのトレーニングにいかしていきたいと思います！
