こんにちは！
セミの脱け殻を発見したホフマンです！！
今日はスイムトレーニングをしました！
家から近い温水プールにごー！！
アップしているとプールにとても速そうな方が登場！？
醸し出している雰囲気が違う。同じコースで泳いでいたので勇気を持って話しかけると、やっぱり凄い人でした(笑)
なんでも５０メートル平泳ぎを３０秒切って泳ぐ方で日本ジュニア６位だったとか。
今は楽しみながら水泳をしているとの事。
いろいろ教えてもらいました。
２００×五本３分サークルするんですけど、どうですかって聞いたら『わかりました。やりましょう！』
って事でスタートしようとすると何故かビート板を持ってらっしゃる。
僕が『え！？』
って顔で見ていると『キックで行きます！』とのこと汗
ヤバいレベルが違いすぎる。
てことで全力で泳いだホフマンです(笑)
感覚はかなりよく全て二分５０秒いないで帰ってこれました！
凄い方が言うには、１５００はスピードと持久力がいるから２００とか４００のインターバル練習が言いとのこと。
２００×１０本を二分４５秒サークルで回れるようになると１５００で２０分切れるらしいです(笑)
今日はよい練習が出来ました。
明日からは体力回復に努めます！