調子があがってきたぞ!! | ホフマン。走る!!

ホフマン。走る!!

兵庫県在住の僧侶ホフマンが日々の生活とトレーニング、子育てを綴っていきます。

こんにちは!
ホフマンです!!

相変わらずのだるさが取れませんが、火曜日はランニング練習会なので競技場にごー!!

六キロのペース走。キロ四分で(土の200のトラックなので実質は3分45秒~50秒ぐらいらしい。)
体が重いなーだるいなーと感じながらも、たんたんと刻んで行きます。あれ、めっちゃ楽になってきたぞ?
てか、全然しんどくない。
余裕を持って三キロ通過。
残り半分は徐々にペースが上がりましたが、ゆとりを持って対応!
ラスト一キロもきっちりあげれました。
体は全然しんどくないのでびっくり。
その後流し200メートルもよい動きで出来ました。
ちょっと大会前にやり過ぎた感がありますが、明日からはゆっくりと体を休めます!
後は、このよくわからないモヤモヤとした倦怠感が取れれば完璧なんですが。
まさか夏バテでしょうか?


ケーキ美味しい!!