今日はいい天気

こんにちは！
今日は遠足でした。よい天気すぎて日焼けしてしまったホフマンです！！

昨日自転車＆ランのトレーニングをしました！ゆっくりとですが膝も痛みません。だんだんとよくなっているようで一安心です。
今日はスイムトレーニングのはずが一度家に帰ってうとうとしているとプールの閉館時間に泣
仕方がないので、筋トレに変更。

明日はスイム＆ランのトレーニング頑張ります！

そして土曜日はバイクトレーニングで膝の状態をチェックします！
速くガックリトレーニングしたいですね♪