今日もオフ

こんにちは！
今日は研修だったホフマンです！！

昼まで研修で14時ぐらいから時間があったのですが、お昼寝。
起きたら１７時半(笑)
体幹トレーニングをして友だちと飲みにいってしまいました！
今週はほとんどトレーニングしてないので控えめに！
何とか体重はキープしてます！
明日は鉄人たちとの宮古島対策トレーニング！
しっかりカロリーを消費し体です！




Android携帯からの投稿