水泳教室

こんにちは！
ホフマンです！！


今日はいつも行っているプールでマスターズスイマーを対象にした教室が開かれるということで参加してきました！

やっぱりプロフェッショナルはすごいですね。的確なアドバイスをもらえました。
１ローリングを意識しよう
２右呼吸の時にからだが流れている

これを意識すればもっと速くなるとのこと！継続してフォーム改善に取り組んで行きます。

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