買い物ランニング！

こんにちは！
ダイエット中のホフマンです(笑)

さて、今日は11キロ離れたスーパーまでランニング！
相方が自転車で並走。
いきしはキロ６分で、帰りは頑張ってキロ５分。ハーフまでならそこそこ走れるスタミナがついてきました。
これからはスピード練習も取り入れて頑張ります！




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