パーソナルトレーニング

こんばんは！
中土佐に向けて調整中のホフマンです！！

水曜日は３種目の日ですが、今日はパーソナルトレーニングで調整しました。
軽くプールで、泳いでからジムにgo！！
日曜日が大会なのに体幹をいじめ抜きました(笑)

ランとバイクはかなりよい状態なのでスイムの感覚を戻せば中土佐よい結果が出そうな予感です！

日曜日まで風邪引かないように気をつけます！



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