ふー。今日は濃い１日でした。
少しお疲れのホフマンです！！
さて、月曜日はパーソナルトレーニングの日になっております。
トレーナーさんにあって
『今日の体調どうなん？』
って聞かれて、
『いいですよ♪』って答えたらめちゃくちゃハードなメニューでした。絶対一人では追い込めないレベル。
股関節回りをいじめぬきました(笑)
ハードなメニューを終えてトレーナーさんが『ホフマン君は、下半身の筋肉は素晴らしいけど、上半身が若干弱いな。』と、やはりバランスがよくないと力のロスにつながるそうです。
課題をたくさん指摘してくれるのでやることがいっぱいで楽しいです。
でも、一番重要なのは３種目のトレーニングなのでしっかりとやっていきたいです！！
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