こんにちは！
夏の疲れかなかなか朝が起きれないホフマンです！！
今日も１２時までゴロゴロ。
これではいかんと、ジョグしてまた昼寝(笑)
夕方起きて、一時間ローラー。インターバルを取り入れて追い込めた。そこからブリックランからのプール。
何とか３種目出来ました。
今週は仕事のイベントがたくさんありますがトレーニングとも両立していきたいです。
中土佐まで１ヶ月ですが、その前に三豊ロードレースに勢いで申し込みしてしまっったので自転車の練習もしないと行けません。
ローラーガンバるぞ！！
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