チャクラとは、サンスクリット語で“車輪”、“回る”を意味する、身体のエネルギーが出入りするセンター。気の通り道。
基本的なのは７つのチャクラ。虹色🌈✨
☆第1チャクラ………ムーラダーラ・チャクラ。ルート・チャクラ。赤色。根っこ。会陰部。副腎。生命エネルギー。ルーツ。粘り強さ。情熱。目覚め。グラウンディング。行動力。勇気。怒り。反発。
☆第2チャクラ………スワディシュタナ・チャクラ。セイクラル・チャクラ。オレンジ色。仙骨部。卵巣。精巣。喜び。創造性。好き嫌い。快・不快。ひとつにまとめる。あたたかさ。ユーモア。洞察。思い出す。
☆第3チャクラ………マニプラ・チャクラ。ソーラープレクサス・チャクラ。黄色。胃。膵臓。太陽神経叢。好奇心。知識。知性。自己理解。幸福。楽しみ。光。個人の意思。明晰性。不安。混乱。
☆第4チャクラ………アナハタ・チャクラ。ハートチャクラ。緑色。心臓。胸腺。愛。慈悲。自然。真実。調和。バランス。時間。スペース。方向性。決断。道。パノラマ的な気づき。
☆第5チャクラ………ヴィシュッダ・チャクラ。スロート・チャクラ。青色。喉。甲状腺。コミュニケーション。信頼。平和。安らぎ。落ち着き。冷静。養育。天の意思。権威。
☆第6チャクラ………アジーナ・チャクラ。サードアイ・チャクラ。ロイヤルブルー。脳下垂体。額。顔面。第3の目。直感。感覚器。敏感。神秘。夜空。ひらめき。アイディア。
☆第7チャクラ………サハスラーラ・チャクラ。クラウン・チャクラ。紫色。頭頂部。松果体。奉仕。ヒーリング。癒し。変容。変成。統合。高貴さ。繊細さ。スピリチュアリティ。神聖さ。
それぞれのチャクラのキーワードです。気になる身体の部位やエネルギーはありますか？強すぎる、又は弱っているエネルギーはないですか？バランスがとれて、整っていますか？
ぜひ、ご自分のチャクラを意識してみてくださいね。
エネルギーが小さいなとか、弱っているかも、と感じたら、チャクラの場所や色などにフォーカスして、活性化するイメージをしてみるといいですよ。
そして、トーラスで触れたように、エネルギーは循環しています。
チャクラを活性化&エネルギーをスムーズに循環させて、心身のバランスを整えていきましょう💞
🌹読んでいただき、ありがとうございます🌹