おお!ANAから来てた!

 


まだ見られてないので帰ってきてから見るー!

次回もありそ?



んで、AERAからも

 

これは今日何か来るのかな?


写真集的な?



 
で、アミノバイタルゆづー♪

 

動画2本^^*これは見たよ!


体重増やさないようにする、摂取カロリーを抑えたいというのも大変だなぁと思った

うちは今boyの体重増加が課題だからなぁ
(まあ、競技も違うし28歳と12歳では成長段階も違うけど)


アミノバイタルで言うと、boyは試合時にアミノバイタルパーフェクトエネルギーを補食で摂取してるよ^^*お世話になっております!
(試合時の補食はアミノバイタルパーフェクトエネルギー+バナナ+100%果物ジュース(+おにぎり)と指定されてて決まってる)

プロテインはSAVASのジュニアプロテインを購入してるけど、やっぱゆづが言うように水分がないとできないし、シェイカーが必要だし、手間だし、それ飲むとお腹がおきちゃってご飯食べられなくなる(少なくなる)こともあるから、boyも飲みたがらないんだよね

買ってはいるけど、結局週1回飲んだらいい方だな…‎^^;

ゆづが飲んでるプロテインは子どもも飲めるのかな…?


難しいねー
スポーツやるカラダ作りとは

私も日々勉強です!



ということで、今日も頑張るぜ!



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いつもありがとうございます✲*゚