最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 20181月(3)2月(2)3月(4)4月(3)5月(2)6月(1)7月(2)8月(2)9月(1)10月(0)11月(1)12月(1)2019年1月の記事(3件)無理しすぎたかな。rosio効果。毎日が快調です。腰・ひざにやさしい。出会えてよかった。足腰鍛えられる。腰痛緩和しました♪ 離せません…。背筋を使います。姿勢がよくなった。一年の始まりの健康目標アルアル「お酒を控える」