３０歳台のママさんが「産後の骨盤矯正」で、と来てくださいました。
で、「なぜ骨盤矯正」を、とお考えになったのか聞いてみます。
寝起きの腰が辛い。それがどんどんひどくなってきた。これは骨盤が歪んでいるからに違いない。
ということでした。
念のためにお聞きしてみます。
寝起きが辛くなくなって腰痛さえとれたら骨盤矯正でなくてもいいんですか？って。
さらに
骨盤矯正したけれど、腰痛は残ったまま。でもいいですか？って(爆)。
これ、冗談で聞くんだけど、大事なとこなんです。
世の中では「骨盤矯正」自体が目的になっちゃってる風潮もあるような気がして仕方がないんです。
でも、きっと目的は別ですよね。骨盤矯正は手段であって目的じゃないでしょ？
腰痛をとるなら原因を取り除く。その原因が骨盤の歪みじゃないことだってたくさんあります。
これ、ほんとですよ？
ダイエットしないたら、食事制限で体重を落とす(筋肉が落ちちゃってる女性もたくさんいます)のが真っ先に頭に浮かびますが、実は下半身の筋肉をきっちりつけたほうがダイエットに役立つことがあります。
↑下半身のボリュームある筋肉群が熱を生んで代謝をあげるからです。運動は消費カロリーがどんだけ～、だけじゃなく、そういう視点を持ち込んだほうがより健康的なわけ。
なにが言いたいのかというと、
「体重さえ落ちたらなんだっていい。それが目的」のか「体重が落ちる＝健康的な私になる」のが目的なのか、って。
話がそれていきましたが、産後の骨盤矯正で「得たいもの」がなんなのか、をお店さんにちゃんと伝えたほうがいいですよね。
「骨盤矯正してください」
「・・・はい、しましたよ」
「でも、まだ腰が痛いんですが？」
と、ならないために・・・・・・・・・・。
この方は、お腹と腿の筋肉、足の指の骨の上あたりの圧痛をゆるめていくと腰痛は消えていきました。
付け加えるなら、、、最後に確認すると「結果的に」骨盤はいい状態にありましたよ。
だって、腰もどこも痛くない状態になってるんですもん。骨盤だけおかしな状態のまま、ってことはないですよねっ。
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アステル心身調律院