いびきで悩まれたこと、あります？
僕は、まあ、、、ええ、、、はい。昔は。あのころよりはちょっと痩せたので、ちょっとマシになったかな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
探すとね、いびきにいい枕ってあるんですよ。
頭を乗せるところが山になってて、それで寝ると必ずころん、と頭が横を向くの。
その方がいびきはかかなくて済むののね。
「それって、寝違えないのかなー」と心配しちゃいますけどね。でも使ったことのないものは非難してはいけません(自戒)。
さて本題。
肩こりにいい枕。人体の構造からみて、頚椎のカーブをこう保って、、
といろいと考えてくれています。が、難しいのは「良いカタチ」を<b>保とうとするところ</b>。
いびき枕と同じ。
効果のでるカタチでとどめようとする。
そうじゃないと思うの。
人間は寝返りをうつ。
それを邪魔するものが良いとは思えない。
話を枕と思わず、ベッドだと考えて見ましょう。
「脊椎はこういうS字カーブをしているのがいい姿勢」。
だから一晩中、「その姿勢で保つ」ベッドや布団があったら、苦しくないか？
いや苦しい(こんなところで反語の勉強をせんでもいいね。笑)。
ギプスと一緒だからね。
良い状態にギプスで固定されて寝たら・・・そうとう辛いですよね？？？
だから、本当にいい枕があるとしたら、自由に寝返りが打てる(固定することに意味のない)枕じゃないんでしょうか？
それでも、寝返りを打ったら、朝、枕が頭になかった。それでいいと思うんですよ。それだけ寝返りを打てるほうが人体は楽なはずです。
「固定して寝ていなかった」という意味では。
根本は「人体にとって楽なら、肩や首にも楽だろう」。と思います。
逆に「肩や首にはいいが、人体には無理がある」、そういうものが有り得るのか？？
いや、ありえない(反語はいいって。笑)
僕は個人的にこういう考えをもっています。