丸ノ内店でオリジナルボクシング参加。
常に予約で満杯のこのプログラム（というかインストラクターのMさん）。
当日の3時間前ぐらいにキャンセルが出るタイミングでiTIPNESSから何とか予約GET。
今月のテーマは左右のダッキングとアッパー。
右ダッキング、左ダッキング、それぞれダッキングするほうの脚に体重をしっかり乗せる。
やっているつもりでも実際はできてないんですよね。
そしてもう一つ意識させられたのがアッパーのときの前脚の使い方。
レッスン後にも教えてもらって気付いたのは、ストレートを打つとき後ろ足を起点にパワーを生み出すように、アッパーは前足を使ってパワーを生むということ。
もちろんそのための具体的なポイントあり。
まあ、体に覚え込ませるには時間がかかるとは思いますが。
自分が丸ノ内のオリジナルボクシングに参加するようになったのは最近のことですが、Mさんには以前教えてもらっていたこともあり、その頃と同じように、動いている最中に近くに来てできていないところを（明るく）叫んでくれたりして楽しいです。
またこちらもレッスン後に気軽に「ここ教えてください」と言えたり。
今回もレッスン後に軽い気持ちで体の使い方を訊いてしまったら、まるでパーソナルトレーニングのような形式で具体的な動きを教えてくれてとても感謝しています。
時間にしたら1～2分のことですが、核心の部分を快くサラッと教えてくれるのはありがたく、そして凄いことだと思います。