もうかなり前の話しになりますが、5/5に準ホーム店で祝日プログラムのスリムボクシング45に参加。
イベントプログラムらしく、普段のスリムボクシングにはない動きが多数。
例えば、
ジャブジャブ
と同時に出している手のほうのサイドに2ステップ（真横に移動）
↓
パンチのコンビネーション
↓
元の位置にワンステップで戻る
（真横に大きくステップ）
あとは、
ジャブ→ボディーストレート
を2連続。
真面目にやると運動強度高い。
さらには、
ジャンピングストレート。
これはインストラクターのRさんの得意技。
確かめたわけではありませんが、今まで参加したイベントプログラムで必ずコンビネーションにはいっているので勝手にそう思ってます(^_^)
また、
クロス気味に斜めに踏み込むジャブ
↓
戻しながら真横にウィービング
↓
反対側の手足で同じようにジャブ
↓
横ウィービングで戻る
という動き。久しぶり。
そして面白いことに、この後、鴨居店に移動して参加したファイティングラッシュのバックナンバーの中にこの3番目と4番目の動きがはいっていて、いい練習になっていたというわけです。