食品添加物 「３」

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岩盤陶板で健康人を創るヘルスケアコーチの長谷川です











こんにちは✨😃❗


二日にわたり、食品添加物のお話しをしましたが、


いかに添加物まみれになっているか・・・ということが、言えますね ・・・(+_+)


栄養を摂るための食事なのに、知らないうちに一緒に身体に溜め込まれている添加物。


添加物を避けるのが難しい時代になりました。

統計によりますと、大人一人当たりの添加物の摂取量は、

１年間で約４キログラムだそうです 。
.<)y-


身体に入った添加物は、すべてが排泄されるわけではなく、体内に蓄積されます。



ここで、大事なことは、

栄養を摂ることと、同じぐらい大切なことは、

不要な汚れ、不要な添加物を出すことを、
意識したいものです。


身体も栄養素( 食べ物 ) を吸収するためには、汚れ (不要なもの) を落とすことが大事です。


汚れ ( 不要なもの ) の蓄積は・・万病の元❗


汚れはしっかり出して、必要な栄養素を、きちんと摂る。



🙌⤴


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