不眠について考える……更年期セラピストkinakoです。
不眠症なので、いつも婦人科で貰っていた
リーゼという抗不安薬がなくなりまして……
1錠毎晩飲んで寝てます。
そして、婦人科行くたびに、血圧測り直しさせられるのでドキドキが激しくなり150超えすることが多くて、婦人科通わなくなってしまいました
かかりつけ医を探したいけどなかなか、風邪ひかないし。
眼科はアレルギーがあるので、目薬ついでに飲み薬もいただきます。
その時、夜よく眠れるアレルギーのお薬が欲しいです。
と伝えたら、1錠でぐっすり眠れるアレルギーのお薬を頂きました
良くも悪くも朝が起きるのが辛い
眠いのです～布団から出られないくらい、眠いのです～。
でもぐっすり眠れているので、日中はスッキリしてます。
しばらく花粉症の時期だけはこれ飲んで
充分な睡眠を取っていこうと思います。
皆さんは眠りについて不安はありませんか？
寝つきが悪い･度々目が覚める･眠れた気がしない
……などなど
背中がカチカチに硬いと寝つきは悪くなります。
自律神経が乱れている方は背中がガチガチです。
きなこもその1人……
きなこは色んな手段でほぐしてますが、
きなこもセラピスト🐱
どうぞ、リラックスしに受けに来てください。
ガチガチの背中をほぐします。
60分 揉みほぐし4500円 税込
30分よもぎ蒸し3500円 税込
どちらも背中のガチガチをほぐせます。
よもぎ蒸しで温まるだけでも自律神経の乱れが整い、
背中の揉みほぐしで、しっかりコリをとり、血流が更に促進されます。
お待ちしております
当サロンのよもぎ蒸しは、
よもぎ蒸しはおかま直伝®のよもぎ蒸しです！
おかまのママが、よもぎ蒸しを受ける際に細部にまで至れり尽くせりの芯から身体を温める方法、お水にまでこだわりを持ったよもぎ蒸しです。
しっかりと講座を受けて、お客様に施術していますので、自信を持ってご提供しております！
是非受けに来てみてくださいね！
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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