只今、夏休みを頂いております。
先日は３９歳から始めた極真空手の昇級試験がありました。今４８歳なので、既に約９年経過、、ここまで来るのに辛すぎて・痛すぎて・怪我しすぎで（笑）辞めようと思ったこと数万回💦でも何とかここまで来ました！でもまだまだ道半場です。
何となく形になってきた型の「平安４」を何とか遂行（たぶん成功…）
そして、何よりも大変だったのがこの後の組手試験。今回は「緑帯」→「茶帯」への昇級試験でしたので５人連続組手ということで、とにかく体力との勝負でした。３人目位からは体力残っておらずフラフラでボコられまくりました。
組手試験が死ぬほど辛いことが分かっていたので、事前準備でこの日の為にアル中の私が３週間禁酒、酒のかわりに白米を沢山食べて体づくりに励んでの挑戦でした。しかし禁酒して白米食べまくるとなぜか痩せました！糖質制限で白米を抜くより禁酒した方が痩せること身をもって痛感です。。
（やはりダイエットには禁酒が一番かもですね）
というわけで、いよいよ初段である黒帯が見えてきました。あと何年かかるか分かりませんが何とか頑張ってみたいと思います！！
さて、アセットビルド夏季休暇のお知らせです。
夏季休暇のお知らせ
以下の期間、夏季休暇を頂きます。
2023年8月8日（火）～2023年8月16日（水）
ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
■アセットビルドより初回無料個別相談受付中！
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井上隆司 Ryuji Inoue