アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -36ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

9月14日のアクシデントにより

腰椎圧迫骨折

アクシデント後に受傷して診断がつくまでに1週間

(いつもの、私は大丈夫な過信しすぎ  笑い)

新鮮骨折とわかり

硬性コルセットが出来上がるのに1週間

硬性コルセット着用して1週間


おおよそ

3週間を経過したが

起き上がり時

小走り時

笑った時

などの痛みは変わらず


薬剤師さんに「痛みがなければ1日3回飲まなくてもいいですよ」

と9月20日の受診時に言われた


同業者であれ

いつまでも残っている


医療従事者の何気ない一言

自分自身も気をつけていきたいと

思った出来事でした^ - ^


マロン



腰椎圧迫骨折が判明して

自転車はやめた方が良いという医師の言葉から

自転車通勤を断念(〃ω〃)


自転車通勤は、

時間も短縮できて

私にとっての朝の見方だったので

早起きの苦手な私は

いつもより

早めに

起床^ - ^


バス通勤で思ったこと

車掌さんにより

バスの振動が違う🫨

挨拶をしてくれる車掌さんは、素敵😀と思ったけれど、対応が丁寧?なため、遅れて運行、乗車数が多くなりすぎて、駅の近くの人は、「次のバスをご利用ください」と 


今朝は

17分のバスに乗ろうと思い、歩いていると

バスに追い抜かれる

(あーあ、乗り遅れちゃったかなぁー?)

時計を見ると

14分


17分のバスにしては

早すぎる


(11分のバスが遅れているのか?

だから、あの人たちはならないで待っているのか?)

と思いながら

バス停まで歩くと

17分のバスが到着


17分のバスは

時間合わせのために

1分バス停で停止


結局、

11分のバスと17分のバスは

ほぼ同時刻に

駅に到着^ - ^


17分のバスは

ゆっくり座ってこれたので

良かったわー^ - ^


バス通勤も

だんだん慣れ

コツを掴んできました  笑い


安全運転が何よりですよね


車掌さんありがとう😊

もう、しばらくお世話になります^ - ^

マロン

腰椎圧迫骨折

結果的に9月14日木曜日のアクシデントが受傷の原因

知らないで過ごした6日間が身体的には1番痛かった(≧∀≦)


腰椎圧迫骨折と判明した9月20日水曜日からは

動いてしまったけれど

大丈夫なのか?

麻痺の合併症の併発は?

などなど

原因がわからず、

なんだか痛いなー😣

と思っていたときより

動けなくなり、

木曜日は、急遽お休みした  笑い🤭


医師「オーダーメイドのコルセットが

完成するまでは

安静にして無理しないでくださいね」

「自転車は、振動があるのでやめといた方が良いかなぁー」


ガビーん


薬の処方箋の期限があったので

月曜日の祭日に

往復で1時間ほど自転車に乗ってしまった

(確かに、段差がある時背中に痛みが走った😣😩

なんてこと、最悪だわ😣)

しゅんとなった。


病は気からと言うけれど

急に病人になってしまった(*☻-☻*)



レントゲン技師さんは

「あんなにクッキリ折れてたのに

前屈みの姿勢などなど

させてしまい

痛かっただろうに

申し訳ない」と


私「大丈夫ですよ。

診断つくまでは、動けていましたから」

と返す


病は気からと言うけれど

ほんと

気持ちは

大事ですね(^O^)


マロン

いろんなことに応募はしているが

なかなか

当選しない


ま、世の中そんなもの と

割り切り

欲しいものは、応募


7月にシャインマスカットの応募があり

応募


9月に入り

応募していたことも

忘れていたが

当選しました

発送しましたのメール📩


翌日には届くことを知り

二重の喜び🤩


シャインマスカットがクール便で到着^ - ^

これまた、すごい😍




夫と二人で晩御飯のデザートに食べる

私「孫のお見舞いに一房持っていってよ。明日」

夫「あげなくても良いよ。ご飯食べれないっていうから、好きな焼き鳥買っていってあげてるし」

私「孫は、葡萄も好きだから」

夫「小さいうちから、贅沢なものばかりあげなくても良い」

の一点張り


大きな一房だったので

三分の一をデザートで食べると

夫「この残りを持っていくか?」

やっとお裾分けに承諾


頑固な夫


みんなで分けて食べたら美味しいのにね😋

孫の笑顔を想像☺️💭


シャインマスカットありがとう😊

次も当たるかなあ?

期待しないで応募していこう^ - ^

応募しないと始まらないからね  笑い🤭

マロン



腰椎圧迫骨折をして

オーダーメイドのコルセットができるまでの1週間は

簡易コルセットを着用


簡易コルセットは、短いので

オーダーメイドコルセットをつけてからは

普通に動いても良いが

それまでは

なるべく安静に

医師から言われ

通勤の自転車は

やめバスに変更


久しぶりのバスは

超満員

こんなにバスに乗る人が多いのか

と思いきや

今日は秋分の日

秋分の日は

祖先をうやまうと同時に、亡くなった人々を偲び想う

日として

祝日に^ - ^


バスには

お花を持った高齢者が多かったので

みなさんお墓参りに行かれるのかも知れません。


満員バスの中

車内の様子があまり

見えないだろう運転手さんに

「まだ、降りる人いまーす」

と声をかけてくれた人

バギーカーを押している人に席を譲る人

空いた席に、「座りますか」と声をかける人

……がいました👦


モラルが薄れたと言われてはいますが

日本ってやっぱり

良いですね(╹◡╹)


マロン