アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -31ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

昨日、車から降りるときに

何かの紐が引っかかり

足をつけたと同時に

前に倒れた  ぎゃー😱


自分でもびっくり🫢

したが

素早く立ち上がる


この素早く立ち上がったのが

家族を安心させたのかもしれないが


夫「なにやってるの?」

娘「どうしたの?」

心配な様子は伺えなかった 😞


その後も

心配する声もなく


手から血🩸が出ていることを伝えると

カット版を渡され

貼ってもくれなかった


な、な、なんと

寂しい😞


翌朝になり、

あちこち、痛みがあり

転んだこと

歳だなぁー

実感


心配することもない家族

なんだか

寂しい😔


大人なので

当たり前と言えば

当たり前かもしれないが

やはり、

心配はして欲しい 笑い🤭


マロン

朝の通勤電車

降車駅の都合もあり、

優先席がある辺りに乗車


平日は

座れることは

ほぼ無く

立っていることも

大変なくらいギュギュの時もあるけれど


優先席に座れることは

ほぼ無いのですが

目の前の優先席が

ポット🈳


誰も座らずに

空席


辺りを見回すと

高齢の方もおらず

(混んでいるのに

空席は、

逆に勿体無い)

と思い


二駅だけど

(座ろう)

と思い座りましたが?


みなさんは

こんな時

どうなさいますか?


自分の体調で判断される人も

多いかと思いますが

今は亡き母に

「若いのに座るんじゃあないよ。」

と言われた言葉が今も

心に残り

座る時に

考えてしまう(-.-;)y-~~~


育った環境で

考え方も異なりますね^ - ^


なんでも、

決めつけずに

まずは

受け取る

「そう思われたのですね」

などと

受け止めましょう


マロン


朝の通勤バス

今日は、早出勤なので

7時前に家を出る^ - ^


休み明けは

やはり眠い🥱


と思いながらも

バタバタ


バスに乗り

しばらくして

運転手さん「後ろ扉が壊れているので、前扉からお降りください」

私(え、後ろ扉が開かないって

このバス大丈夫なの?

途中で開かなくなったの?

それとも、初めから?

初めからなら、なんで故障のまま走っているの?

…)


様々な疑問❓❓


パス亭に停まるたびに

運転手さん「お降りの方は、前扉お降りください。」

誰も押してないのに

アナウンスしている?


ボタンも壊れているの⁇


結果、バスは

いつも以上の時間を要し

予定していた電車には乗れず(*´ω`*)


今週は、

あまり良いことないのかなぁー


いやいや

今朝が1番悪い👎


あとは、

登るだけ


ちょうど

あさひ☀️も眩しいくらいのお天気


何かいいことあるよ(╹◡╹)


能天気なマロン

急に寒くなり

外に出るのも嫌になりますね\(//∇//)\


寒くなると

急に編み物をしたくなるのは私だけ  笑い🤭


認知症マフにハマり

5個くらい制作

太い毛糸で編むので

結構早く作れるのと

飾りが楽しいので

なんだか ワクワクして

作るのも楽しい😃


認知症マフを活用してくれる人が

認知症マフを手渡した時に

やる気に満ちる顔が好き😊


娘が「あかりちゃんににベスト🦺を作って欲しい」

と言うので

孫のベスト🦺作りに挑戦^ - ^


どんなベスト🦺が良いか

デザインを考えながら

あっちこっちのサイトを見て

編み図を探し

毛糸を探す

このひとときが

楽しい😃


編み物も出来上がるまでは

大変なこともあるのだけれど

このワクワク感と

孫の反応を楽しみに


なんでも、

トライするまで

1番ワクワクするのかもしれませんね(╹◡╹)


マロン

9月にバランスボールが破裂して

腰椎圧迫骨折をした私

硬性コルセットを着用して

約2ヶ月


定期受診の時のこと

医師「小走りできるの?走れるの?」

私「少しの距離なら、小走りはできるけれど、走るのはまだ無理ですね」

‥‥

医師「前回と骨の状態を確認してみましょう。

潰れは、広がっていないので、このまま固まるでしょ。」

私「もう、普通にして、自転車とかも大丈夫ですか?」

医師「そうね。自転車乗っても悪くはないけれど、段差の衝撃で、上下の骨がタプれることあるんだよね」

私「そうですか?それは、困っちゃいますね。もう少しバスで通います」

医師「3ヶ月だから、次回の受診で終わりになると思うから。痛みはどう?いくつくらいになった?」

……


娘に結果を伝えると

えっ本当に重症😅

まだまだ道のり長いが仕方ないね😢💦

私は、労ってね

と返信


ちょっとした

アクシデントでしたが

思いの外

身体に負担が


硬性コルセットで固めているせいか

疲れているのか

夜はよく眠れます^ - ^


睡眠

栄養も

お薬の一つ

よく食べ

よく眠り

あと、ひと月

乗り越えよう(╹◡╹)


マロン