旅行での出来事 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

孫が夏休みに、京都に行きたいと言うので

夏に京都旅行を計画^ - ^


京都の夏は暑いと言いますが

ほんとに😱

暑かった🥵


孫たちは、

ほぼホテルで過ごす

何のために

京都に来たのか?

と言いつつも

涼しくなった時間に

お出かけ🚶


私は、はじめての御朱印巡り



なかなか、頑張りました😊


初日は、みんなで宇治神社に行ったりしましたが

2日目は

孫たちは、もうダウン

神社には行かないというので

ちょっと口喧嘩  笑い🤣


一人で朝早くに神社⛩️参りに行くと言うと

夫が一緒に 😣

そして、早々に帰ると言い

ホテル近くのカフェへ


そのカフェには

孫と娘達

合流したけれど

なんだか、心イライラ😖


結局、私だけ別行動になり

一人で、御朱印巡り

心配😟して、夫とむすめからLINE


結局、娘が😑というので

一緒にデパートでお買い物


娘も私もご満悦

夫婦の喧嘩は犬も食わないと

言いますが

身内には、甘くなっちゃうね  笑い🤣


「嫌だな」

「イライラする」

そんな気持ちを溜め込まずに、

自分の感情に正直になれたことが

今回の出来事では、1番の成果かな?


感じた感情を溜め込まずに

イライラなども、

少しづつ吐き出していきましょう


そして、私が大切にしているアサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任


心がけていきたいですね(o^^o) 


楽しいだけではなかった京都旅行

ですが、

自分の心と向き合えた旅になりました😊


チョコ