三連休 孫と海へ パート3 身体 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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孫と海へ  パート3    は

疲れ😓

日焼け

買えなかったカマインローション\(//∇//)\


三連休最後の月曜日の朝

6歳の孫「お母さん、なんで明日学校なの?まだ、3回遊んでないよ」

娘「ここの来たのが、土曜日でしょ。土曜日は、お買い物したりしたでしょ、海に行ったのが日曜日だから

今日で3日、明日は火曜日だから、学校よ」

6歳の孫「???あ、そうか。わかった」

あっという間のお休み

楽しいことが

沢山あったけれど

まだまだ遊び足りない孫


月曜日にも

「海に行く」と

騒いでいましたが

日曜日の1日の海で

みんな日焼け

日焼け止めを塗っていても

汗で落ちてしまったのか

私自身も足の一部が真っ赤か😡

8歳の孫は顔が真っ赤に😡

日曜日の夜には

カーマインローション🧴などを

準備しておらず

桃の葉ローション🧴をたっぷり

つけましたが

8歳の孫「もう、今日は、海に行かない。疲れた😓から」

と言い出し

結局月曜日は行かないことにしました\(//∇//)\


2人とも

疲れたのか

帰りの車の中でも

グッスリ\(//∇//)\

車のシートに汗💦💦💦💦

驚くほど😱

やはり、こども代謝は

ハンパない


私自身も

暑さに負けて

冷たいものを食べすぎたか

だるい\(//∇//)\


夏バテしないように

栄養

水分

睡眠(熟睡😴)

に心掛け

早めに身体を休めよう(╹◡╹)


猛暑なので

皆様も

お気をつけて 

お過ごしください(^O^)


マロン