🅰️さんが
お昼ご飯の時に
おかずだけを食べていて
ご飯を全く食べていなかったので
私「どうしたの？ダイエットでも始めたの？」
🅰️さん「洋服のボタンが止まらなくなったから、お昼のご飯をやめたの」
私「夜はどうしてるの？」
🅰️さん「夜は、やっぱり、食べちゃうのよね。ここのところ仕事も遅いから、帰って、ご飯食べて、お風呂入って寝るまでに１時間くらいかなあ？」
私「夜それだと昼に頑張っても、かえって太っちゃうよ」
🅰️「うーん🧐、でも、夜は食べたい」
日中は、忙しさもあり
食より仕事になるのかもしれませんが
せっかく
頑張っているのに
もったいないなー
と思いアドバイスしましたが
なかなか、
🅰️さんには、ヒットしませんでした＾＾
先日、TVで女優さんが
「体型を維持するために何かしていますか」
と聞かれ
「19時を過ぎたら、ご飯は食べません」
と
私にとっては
とっても衝撃的な情報でした^ - ^
確かに、スタイルを維持していて
素敵ですが
毎日早く帰れて19時の私は
流石にそこまでは、
できません。
🅰️さんと同様に
ご飯をゆっくり楽しみたい（╹◡╹）
ダイエットは、人それぞれ
適した方法を
探すしかないのかも（＾∇＾）
マロン