通勤途中朝から転ける | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

日曜日出勤^o^


そんなに嫌でも無い

日曜日出勤


日曜日出勤は、

とにかく

マイペースで仕事が進む

やりたいことが

余程の突発事項がない限り

予定通りに進み

私のちょっとした

達成感を感じられる日^o^


そんな日曜出勤ですが

朝から

駅の階段で転ぶ


なんで転んだのかわからず

自己分析

つまづいてこけた

つまづいたのは、足が上がらなかったから

足が上がらなかったのは、何故?

体力の低下

足腰の弱り

最近歩いていてもつま先でつまづいていることが階段で出た?

いや、今日は雨で長い傘を持っていた

傘の高さが悪く

それが引っかかったのかも?

エスカレターに乗りながら

イメージ


確かに右大腿部にも何かに当たった感じがある

そうか、傘を階段に登る時に持ち上げなかったから

傘が引っかかったのだ(*゚▽゚*)


結局

傘のせいにしたけれど

その後も

たびたび、足がつっかかり

今度は

サンダルのせい

自分の悪い出来事は

自分のせいと

認めたくない気持ちもありますが

足腰の弱りを

感じた出来事でした^o^


歩く姿勢

踵から前に出す

背筋を伸ばす

10メートル先を見る

実践していきまーす♪


マロン