忘れてしまうことの対応(´∀`) | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

あれもこれも、やりたいと思ってしまう性格
でも、
当たり前ですが
時間は限られている

以前、仕事を辞めた半年間
やっぱり
遊びのスケジュール
学びのスケジュール
を沢山入れ
結局
無理して
体調壊した経験もあり
詰め込み過ぎはNG
わかってはいるけれど
ついつい
手を出してしまう  笑い
なおかつ
コリショーなので
手がつけられない  更に笑い

最近
見つけた
忘れ防止の対応策

身近な人に頼むこと
スマホのメモに書いて確認しています
スマホは、いつも持ち歩くので
確認するのに便利

身近な人に頼むのは
職場では、
同僚やスタッフに声をかけておくと
「今日、🟢🟡ですよ」「明日🔴🔵ありますよね」「🔺▷はどうなりましたか?」と
自分の問題として
対応してくれる
仲間に感謝☆〜(ゝ。∂)

マロン