私の休日  癒しの時間 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

4月に急展開があり
娘宅に週末は泊まり孫の面倒を見ることになり
楽しいけれど
なんだか
疲れちゃう
疲れがとれない
日々^ ^

孫の笑顔に癒され
なんとか
乗り切りましたが
ここのところ
時々目眩がして
体調不良\(//∇//)\

シフトの調整で
平日にお休みがとれ
昨日は1日好きなことをした(^。^)

自分の好きなところを
好きなように
お掃除して
綺麗になった
爽やか^_^☺️

ずっと、コロナ渦で行けなかった
歯科受診🦷
クリーニングしてもらい
ツルツルに(o^^o)

リラクゼーションで
全身のオイルマッサージを受け
体の凝りが取れ
軽くなり(╹◡╹)

夕食は、
自宅で、和食を作り
美味しいご飯に
ホッとした^ - ^

このお休みで
取り組むはずの書類は
確認しなかったけれど
元気になりました^ ^

子育てしていた頃は
時間に追われても
気にならなかったけれど

孫の子育ては
やはり、
体力がついていかないのかもしれないね(≧∇≦)

時には
自分を労る時間を作ろう(╹◡╹)

マロン