ですが
そんな太いことなんか気にしてられないくらい
暑い😵
今年の夏\(//∇//)\
クーラーを入れたがらない
夫も
「めまいがしたから
クーラー入れた」と
何してんの😾と
言いたいけれども
クーラー入れるようになっただけましかと
諦めている 笑い
もともと、クーラー嫌い
男は我慢するんだと
我慢は男の美学だ＾＾
と
汗だくで家にいる💦
どこが、男の美学だか
私には理解不能\(//∇//)\
夫もさることながら
私自身は、
暑いのに
二の腕の太さなんか気にしていられないと
ブットイ腕を晒しております 笑い🤣
でも、制服の胸の辺りが
きつくなり、
何故？？？？？と
胸は減ってペチャになってきているのだが？？？？？
なんと
胸より二の腕に引っ張られていることに
気づく \(//∇//)\
あー
こりゃあ大変と
検索^_^
腕を痩せるには
上腕三頭筋の筋トレが必要
そして、
な、な、な、んと
姿勢も重要と^_^
大きく腕を振り
姿勢良く歩くことを
まずは気をつけよう^_^
大変な筋トレは
私には無理なので
できることから
トライ
マロン