風邪対策 | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

インフルエンザのお休みがあり、
職場は人手不足で大変ですが、
みなさんの周りにインフルエンザの方はいませんか?

私の若い頃はというと
時代が違うから
言われそうですが

私の若い頃は
仕事に穴を開けられない
365日24時間のシフト制なので
変われない
急な交代は相手に迷惑をかけてしまう
急な欠勤は職場に迷惑をかけてしまう
熱があっても解熱剤を利用して
仕事をしていました(〃ω〃)

今は、
ちょっと、めまいがする
ちょっと、吐き気がする
ちょっと、頭が痛い
ちょっと、お腹が痛い
ちょっと、〇〇だから
当日お休みする人も多い( ´∀`)

勿論、感染のアウトブレイク防止のために
お休みが義務付けられたことも大きいと思います。

中には、未だ頑固な人もおり
出勤停止以外の疾患では
お休みしたらと話しても出勤して頑張る人もいます( ^ω^ )

寒暖差の激しい今日この頃
空気も乾燥しているので
寒いですが

時々喚起して、
空気を入れ替え
手洗い
うがい
マスク
食事を3食摂取する
睡眠を7時間以上確保する
免疫力を高め
風邪対策していきたいですね(^ω^)

私自身は、睡眠が足りていない状況ですが
風邪気味と思ったら
のど飴を舐めたり
マスク着用で今のところ
乗り切っています(〃ω〃)

明日は我が身
ということもあるので
お互い
気をつけていきたいですね(*☻-☻*)

マロン