以前ダイエットした時に
1日の変動はそれほど気にしなくても良いと言われましたが、
流石に、3キロアップ⤴️は
デンジャラス
そして、カロリーを抑えたいところだが
本日は飲み会
更にアップ⤴️⤴️⤴️かも？
でも、悪いことばかりではない！
お休み前は、首のあたりが凝り固まっており
疲れが取れず
眠れず
血流が悪い👎
ストレスが高く、難聴の私には良くないから、セルフケアしてね！と
言われてました。
26日からお休みをいただき、
伊香保温泉♨️に^_^
のんびり温泉に浸かり
皮膚が浸軟
6回は入浴
入浴しすぎ 笑い
おかげさまで、
一泊2日で首の血流が回復（╹◡╹）
肩が軽くなり
楽になりました^ - ^
悪いことばかり
良いことばかりは
ありませんね( ◠‿◠ )
10連休も
中3日は仕事^ - ^
これも、
考え方によっては、
良いことと悪いことかもしれませんが
このまま、お休みしてたら
体重増加は際限ないかもしれないこと
夫と一緒にいないので、小言から解放されること
これらを考えると
仕事が入ることは、私にとって
良いことだけども取れます＾＾ 笑い
ものごとは、
多方面から
見てみると
視野が広がり、
楽になりますよ^ - ^
マロン