1回目自転車での転倒
2回目何も無いところで、夜道に車の前で転倒
3回目同僚と夜道を歩いていた時工事現場の板につまづき全面転倒［顔面打撲は免れた］
をキッカケに
昨年カーブスに通い始めました(^^)
以前にもスポーツクラブには通っていたが
好きな
エアロビ
ヨガ
太極拳
社交ダンス
AQUAダンス
などの時間が当たり前だけれど決まっていたことせっかく行ったのだから
ゆっくり、サウナに入り
ゆっくり、お風呂でリラックスタイムも必要
と欲張ったこともあり
なかなか通えなかった。
カーブスは、
時間を気にしなくていいということと
30分で追われることなど
今の私には、ちょうど良い
仕事で大変な時は
余計に、早く切り上げて
帰ると宣言して通っていた（╹◡╹）
先日、柔軟体操をしていると
コーチから「マロンさん
カーブスに通い始めてどのくらいになると思います？」
私「4ヶ月くらいかなぁー」
コーチ「もう、5ヶ月経ったんですよ。5ヶ月経過したということは、運動習慣が身につき、頑張りましたね」と
ミニ表彰状をいただきました（╹◡╹）
私はニンマリ
なんだか、嬉しくなりました。
私が通っているカーブスは、５６０人くらいの会員さんがいるそうですが、
一人一人に向き合って対応しているって
凄いなーと思いました(^^)
私も、職場の一人一人と向き合いたいなー
どんな形で向き合えばいいのかなぁー
１５０人の名前をきちんと覚えるところから、
始めようと思います。
日頃の表情の変化があった時には
「今日は、顔色悪いように見えるけれど、大丈夫？」と声をかけていますが
「🅰️さん、今日は、顔色悪いように見えるけれど、大丈夫？」と声をかけられるのは
気持ちが違いますものね^ - ^
私も、ちょっと真似てみようと思います。(o^^o)
マロン