陽の光を浴びて | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

落ち込んだり、悩んだりしている時

仕事に行く前、家事をする前

何かを終えた時、駅に着いた時

〇〇な時

天気が良かったら、
空を見上げて
太陽の陽の光を浴びて

陽の光を浴びると
活力がみなぎる
笑みがこぼれる
鼻歌が口からこぼれ出る
姿勢がしゃんとする
心が温かくなる
物事の順番を考えられる
‥‥‥

陽の光を浴びると
たくさんいいことありますよ(╹◡╹)

今日は、とてもいい天気(o^^o)
朝、陽の光浴びてくださいね。
暑くなりすぎると、
感じ方も変わるので
陽の光を浴びるのは、
朝がオススメ(๑˃̵ᴗ˂̵)

マロン