年末でバタバタしていて、いろんなことに追い立てられています。~_~;
そんなに頑張らなくても、良いのに、という私
そんなに頑張ってないさ、これ私の普通だよ、という私
やるに決まってるじゃない、という私
当たり前のことをしているんだもの、という私
頑張ってないよ、普通だもの、という私
体が疲れているよと、悲鳴をあげていても‥‥‥‥だからやるの、という私がいた。
そんな私は、アサーティブも、もちろん、なんとかしなきゃ、このこと伝えなきゃと、本を読み、講座に参加(o^^o)
アサーティブ講座に参加した時に、アサーティブの権利に出会った。
講師から「マロン、そんなに頑張らなくてもいいんだよ」と、言われた。
その時は、「何を言っているのかなぁー 。私は頑張ってなんかいないのに、普通にしているのに、なんでそんなこと言うのかなぁー。大変な時は、他の人に、頼めることは頼んでいるし、今抱えている仕事は、沢山あるけど、みんな私がやるしかないんだもの。」と、その言葉の意味を、その時は、わからなかった。
でも、今は、心にしみてくる。
まずは、自分の声を聞いてみよう(o^^o)
そして、アサーティブヒュー マンセンターで、心の声を聞いてみよう。
マロン