温泉で感じたこと | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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久しぶりに温泉を満喫*\(^o^)/*

いつもは、露天風呂大好きですが、今回は、内湯は、アルカリ性低張性低温泉ですが、露天風呂は、違うということで、内湯を堪能(^ω^)

アルカリ性低張性低温泉に入ると、肌がスベスベ、ツルツルにo(^_-)O

いつもより、温めの温度でしたが、41度前後は保たれていたので、長めに入浴*\(^o^)/*

先日、下半身浴は、38度39度より、40度の方が、温まりやすいと知りました。

家では、42度にして入り、アッタマッタかなぁーと思い、あがるのですが、すぐに寒くなってしまうので、湯をふたたび、熱くしたりしてしまいます~_~;
年のせいかと諦めていましたが、40度の湯にゆっくりつかったら、温かさキープ(^ω^)

加齢により循環も悪くなり、外気温の変化に対応するのが大変ですが、入浴は、家でものんびりゆっくりですね*\(^o^)/*

そう言えば、以前、凄く大変そうなスタッフに、入浴剤をプレゼントしたら、翌日「ありがとうございました。バタバタしていてシャワーで毎日過ごしていたのですが、入浴剤を入れた湯船に浸かったら、ぐっすり眠れてなんだか、今までの体の重いのがなんだった
んだろうというくらい軽いんですよ*\(^o^)/*」と

寒い季節となりました。
温めのお湯で体の芯から温まりましょうねo(^_-)O

マロン