コミュニケーションは、キャッチボール。
赤いボールを自分が投げたとしても、相手は黄色いボールを受け取ったりします。
そんな言葉の行き違いありませんか？
頑張ったのに、誰も認めてくれない。褒めてくれない。励ましてくれない。そんな風に感じたことは、ありませんか？
人はそれぞれ、生育歴、体験、価値観等が違うから、個性があります。
誰も同じ人はいない。
当たり前のこと。
人によって、認めて欲しいタイミングと事柄、聞いて欲しいタイミングと事柄、一人にして欲しいタイミングと事柄‥‥‥
みな異なります。
そこで、自分で自分を認めてあげましょう。
事柄の結果は、他者との共有が可能ですが、どれほど頑張ったのか、努力したのか、その過程は、自分しかわかりません。
結果も大事ですが、過程を認めることで、自身につながります。
なによりも、自分が認めて欲しいところを認めてあげることができます。
ぜひ、自分を認めてみてくださいねp(^_^)q
アサーティブメルマガ７月号より一部抜粋
AHSでは、メルマガも配信しています。よかったら、登録してくださいね(^_^)
マロン