先日の講座に参加して、怒りについてもう一度復習。
バット・バルマー著
「怒ろう」より
あなたの怒りは、人を傷つけるためにあるのではなく、あなたを守るためにある。
そして、覚えておいて。
あなたの怒りは、あなた自身を、そして世界を、より良いものに変える可能性を持っている。
これを読み、怒りのエネルギーが変化を起こすことも、沢山あると思いましたp(^_^)q
八つ当たり、バワーハラスメントなどの怒りは、自分の気持ちを満たす怒りなので、
そこは、ひと工夫
6秒間待つ
何で怒っているのか、
誰に怒っているのか、
ちょっと考えたら、
6秒は、あっという間（≧∇≦）
怒りは、自分を守ってくれるもの。
詳しくは、8月7日からの夏期集中講座で一緒に学びましょう(*^o^*)
お申し込みは、講座案内からお願いします。
お待ちしています☆～（ゝ。∂）
マロン