孫の誕生日が近かったので
私「どんな編みぐるみが良い？」
孫「あの子」
私「あの子って？」
孫「ちいかわの中のこの子だよー」
私「あーわかったよ」
と
スマホであの子を探して
試行錯誤
編み図は、どこを探してもなく
わざわざ本を買わなくても
行けるか
と
編み始める
途中孫に見つかってしまい
孫「おばあちゃん、ここはもっとモフモフだよー
モフモフの方が気持ちいいよ」
と
編みほどき
もう一度、試行錯誤
脳トレ
ボケ防止になるわ
と
思い、取り組み
完成^ - ^
誕生日当日に孫に渡すと
孫「すごーい😍」
と言葉より、
笑顔
のプレゼント
非言語のお返しは、何よりのお返し
ありがとう😊
コミュニケーションでは
言語より、非言語の方が伝わるのを実感した出来事でした。
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o）
チョコ
アサーティブヒューマンセンターで毎月発行されるアサーティブニュースに投稿したものを今日は、アップしますね。
昭和30年代生まれの私は、学校の体育の授業で水泳を教わったきり、個人的に教わったことはなく、なんとなく見よう見まねで泳いでいました。子供達は、スイミングスクールに通い、娘はバタフライまで自由に泳げます。娘の姿を見て自分も泳げるようになりたいと思っていましたが、時間もなく、諦めていました。定年になり、思い切って短期スイミング教室初級コースに入学。歳をとってからの習いごとは、勇気のいることですが、アサーティブの柱、誠実、率直、対等、責任と自分の気持ちを照らし合わせ、チャレンジしました。
コーチの言う通りに力を抜き、姿勢をただすと、背面で浮くことができました。
そして、
な，な，んと
25メートル背泳ぎができて、自分でびっくり🫢☺️
水に浮くことができなかった私ですが、息継ぎがしやすい背泳ぎが好きになりました。
クロールは、ローリング、息継ぎが難しく、腕に力が入ってしまい、うまく泳げません。腕の力が抜けるとコーチの言う通り、楽に25メートル苦しくなく泳げます。クラスメイトに、「ローリングがとても綺麗です。」
と声をかけられました。
私「え、私が？ローリングできてますか？」
クラスメイト「肩が水面から出ていて。すごくきれいですよー」
自分がローリングができていると思っていなかったので、驚きました。
褒める言葉も今はいろんな解釈があり、難しいなぁーと感じる今日この頃。
今回の場合も、ローリングが綺麗だけでは、自分ができていないと思っていれば、褒め言葉と受け取りにくいですが、肩が水面から出ていると具体的な情景を伝えて頂いたことで、受け取りやすい、褒め言葉でした。
褒め言葉も難しい時代になりましたが、行動、情景、アイメッセージで伝えると伝わりやすいですね。
チョコ
働いていた時の私は
あれをやらなければ
これもやらなければ
〇〇しなければ
と
ネバ枠にハマっていたと
今は思えます。
働いていたときは
そんなことには
気づかず
逆にネバ枠に自分は
はまらない
はまっていないとさえ
思っていました(^^)
退職後も
朝のウォーキングを
毎日継続するのは
結構大変でしたが
自分に喝を入れ
毎日欠かさず
旅行に行っても
トライしてました 笑い🤭
つい最近に気づいたのですが
身体が休みたいって言ってるのだから
そんなに頑張らなくても
良いかも
と
朝寝坊をしてみました
なんだか、
スッキリ😊🤭😊
仕事はそう簡単にはいかないかもしれないけれど
自分の身体の心の声に
アサーティブに
耳を傾けてみましょう(^^)
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o）
チョコ
散歩道
梅のみつつく
鳥いずこ
編み物好きな私は
コジコジを作成
作るのが楽しかったけれど
誰かに
認めてほしい
褒めてほしい
喜んでほしい
と
思い、友人にLINE
評価は人それぞれなのですが
私自身が
認められなくて
再挑戦
私は、2個目の方が
可愛いと
思いますが
だんだん、一つ目も
愛嬌のある顔で
好きになりました😊
誰かに褒めてほしいと
思うことがあるかもしれませんが
相手がどう思うかを支配することはできません。
相手がどう感じるかは、
相手の自由ですから‥‥
自分で
認める
褒める
喜ぶ😀
ここも大事(^^)
自分が感じる感情を大切にしたいね(^^)
アサーティブコミュニケーションは
相手も自分も尊重したコミュニケーションですが
時には自分を尊重してみては（╹◡╹）
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o)
チョコ
🎍明けましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いします🎍
幸せの定義とは
なんでしょうか？
幸せの定義は
人それぞれ、違うのかもしれませんね。
孫と過ごせるお正月
賑やかな笑い声😆
子供達の会話
兎に角
賑やか
老夫婦二人の平穏な日常とは
かけ離れている生活に
大人数の食事の支度に
疲れてしまう😓
お嫁さんが、孫たちを連れてきてくれるのは
ありがたい
幸せ
と
思いつつも
なかなか、
娘のようにはいかず
お互いに気を遣ってしまう
これも幸せの一つの形😀？
自分が幸せと思った時から
幸せがはじまる😃
今年もアサーティブコミュニケーションを心がけていきましょう ^o^
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o)
チョコ
