こんにちは。アサーティブ福岡のけいです。
去る２０１１年１月２９日（土）アサーティブトレーニング講座が開催されました。福岡と長崎の方８名が参加して下さいました。
講座に参加された皆様、本当にお疲れ様でした。
今回の講座は、参加された皆さん全員で「自分も相手も大切にして、相手の要求などを断ることについて」学びました。
具体的には、参加された皆さんの日々の暮らしでの断り方を振返り、ワークを通して、「自分も相手も大切にした断る方法について」真剣に考えました。また、ロールプレイを通して、アサーティブに断るポイントを学びました。
講座は、４時間という短い時間でしたが、皆さん、それぞれにコミュニケーションのヒントをつかまれたようでした。本当にお疲れ様でした。
【講座に参加された方の感想】
・ＮＯを言うことが、相手にとって、誠実な対応になること。
・ロールプレイなどを交えて体験したのが理解しやすかった。
・相手を思いやるポイントが分かった。
・ＮＯとは、自分を大切にする言葉であること。など
皆さまのコミュニケーションの方法の選択肢のひとつとして、「自分も相手も大切にしたコミュニケーション」のアサーティブネスをご自身の身近な場面で、繰り返し行っていただきたいと思っています。
皆さまの日々の暮らしの中で、アサーティブネスの実践を心から応援しております。
講座内容「きちんと断ってみよう」アサーティブトレーニング講座
http://www.assertive.jp/